Kui sa ei karda ainult läbikukkumist, vaid ka edu
Miks sa hoiad end tagasi just siis, kui kõik hakkab õnnestuma? Eduhirm ja läbikukkumise hirm võivad olla sügavamalt seotud sinu närvisüsteemi reaktsioonidega, mitte tahtejõu puudusega.
Ärevus ja närvisüsteem: 3 ärevuse tüüpi (mentaalne, emotsionaalne ja füüsiline) ning kuidas nendega päriselt toime tulla
Ärevuse mõistmine algab selle kolme tasandi – mentaalse, emotsionaalse ja füüsilise – eristamisest ning närvisüsteemi teadlikust reguleerimisest.
