“Ma näen, et pikemas perspektiivis võiks Alexanderi tehnikast kasu olla nii tervena elatud aastate ja töövõimepikendamisel kui ka elukvaliteedi parandamisel üldisemalt." -koolitusel osaleja

A woman with long black hair, smiling, leaning against a tree in a park with green foliage and trees in the background.

Alexanderi tehnika meeskonnale

Koolitus/töötuba annab kiirteena kätte efektiivsed ja praktilised tööriistad, mis maandavad stressi ja ärevust, vähendavad sundasenditest tingituid kaela-ja õlavöötme pingeid ja seljavalu, parandavad fookust ning suurendavad füüsilist ja vaimset heaolu ning vastupidavust.

Terviseamet - Alexanderi tehnika koolitus
Alexanderi tehnika koolitus
Alexanderi tehnika koolitus
Sindi Muusikakool- koolitus pilliergonoomika ja esinemisärevuse teemal
Alexanderi tehnika koolitus
Alexanderi tehnika koolitus
Alexanderi tehnika koolitus
Alexanderi tehnika koolitus
Elva Muusikakool - koolitus pilliergonoomika ja esinemisärevuse teemal
Alexanderi tehnika koolitus
Kohila Kunstide Kool- koolitus pilliergonoomika ja esinemisärevuse teemal

Tänaseks on mul tagataskus rahvusvaheline õpetamise ja koolitamise kogemus ülikoolides, ettevõtetes, üksikisikutele suunatud koolitusprogrammides ja individuaaltöös. Olen läbi viinud 4000+ individuaaltundi ning 50+ koolitust/ töötuba üle Eesti.

Minu klientide hulka on kuulunud paljud haridusasutused (Tallinna Ülikool, Tartu Ülikooli Viljandi Kultuuriakadeemia, Tallinna Rahvaülikool, Viljandi Pärimusmuusika Keskus, Võru Muusikakool, Eesti Sõjaväe orkester, Räpina Aianduskool, Rakvere muusikakool, Elva muusikakool, Kohila kunstide kool jpt). Samuti olen teinud koostööd mitmete organisatsioonide ja meeskondadega (nt: Sandoz, Orkla, Terviseamet, Eesti Muuseumiühing jpt)

Olen teinud töötubasid mitmetel eesti enesearengu festivalidel nagu Ühenduses ning Hingefestival. Samuti teinud koostöö Ecoschiga.

Enne Alexanderi tehnika maailma sattumist lõpetasin Tartu Ülikooli Viljandi kultuuriakadeemia pärismuusika erialal ning töötasin kaheksa aastat muusikaõpetajana töötades väga erinevate vanustega - eelkooliealiste, noorte ja täiskasvanutega. Lisaks töötasin 2019-2020 töötasin Alexanderi tehnika assisteeriva õpetajana Royal College of Music'us Londonis.

Õpetamise ja töökogemus

Telli koolitus