Kallis naine! 🤗
Oled registreerunud tasuta veebinarile „Kuidas kogeda vähem ärevust, stressi & pingeid ning rohkem rahu, kergust ja energiat?“ ✨
📅 12. oktoober kell 19.30-20.30
⏱ 60 minutit
📍 Zoomis
Oluline: veebinar toimub ainult LIVE’is ja järelvaatamist ei tule. Seega pane see aeg endale kalendrisse ja võta see tund päriselt enda jaoks.
Veebinaril tahan sulle näidata, miks võid enda toetamiseks teha palju „õigeid“ asju – puhata, analüüsida, mediteerida, teha hingamis- või somaatilisi harjutusi – ja ikkagi samadesse stressi- ja pingemustritesse tagasi jõuda.
See ei ole järjekordne „5 nippi närvisüsteemi rahustamiseks“ loeng. Uurime, mis on närvisüsteemi regulatsioon tegelikult, mida selle juures sageli valesti mõistetakse ning kuidas stressi ja ülekoormust varem märgata ja ennetada.
Ja sa ei tule ainult kuulama – teeme koos ka 3 praktilist harjutust, et saaksid õpitut kohe enda peal kogeda.
P.S. Kui tunned, et mõni sinu sõbranna, tuttav või kolleeg võiks sellest veebinarist kasu saada, jaga julgelt seda võimalust ka temaga.
Oled südamest oodatud, Hanna-Liis
Soovid kohe midagi kuulata?
Liitu uudiskirjaga!
Hakka mind Instagrammis jälgima!
