Närvisüsteemi regulatsiooni kursus tänapäevasele naisele “Ellujäämisest Elususeni” 5-LEND 🚀 11.NOV! Liitu kohe!
Tere, saame tuttavaks!
Mina olen Hanna-Liis! Minu lugu on seotud sügava sooviga mõista iseennast tervikuna - oma mõtteid, tundeid ja kehatasandil toimuvat.
Olen elus kogenud kõikvõimalikkuse tunnet, kui keha teeb minuga koostööd ning ka kõige suuremat kurbust, lootusetust ja frustratsiooni, kui keha töötab minu vastu, ma ei saa teha neid asju, mida mu hing soovib ja pean võtma hoo maha.
Kui oled kogenud midagi sarnast, siis tea - sa ei ole üksi. Ma tean, mida sa tunned!
Minu lugu
Pisikese tüdrukuna tegelesin iluvõimlemisega ja unistasin balletikoolis minekust, kuid korduvate põlvevigastuste tõttu jäi see plaan katki.
Noorukina leidsin uue spordiala ja kire- ratsaspordi. Kolmeteistaastasena juhtus mul aga õnnetus - hobune jooksis minust üle, mille tagajärjel tekkis mul alaselja närvikahjustus. Võtsin tihti valuvaigisteid, kuid kui alustasin juunjori aastaid, otsustasin spordi pooleli jätta, sest alaselja valu oli muutunud väljakannatamatuks. Ma ei saanud hommikuti korralikult voodist püsti ning trenni lõpus ei tundnud ma enam oma jalgu.
Kui peale gümnaasiumi lõppu läksin õppima pärimusmuusikat (olin kaheksa aastasest saadik mänginud klassikalist flööti) ja mul diagnoositi kohe õpingute alguses randmes karpaal-ja kubitaalkanali sündroom, langesin sügavasse identiteedi ja spirituaalsesse kriisi. Taaskord ei saanud ma tegeleda sellega, mida mu hing ihkas, mis oli minu viis end teostada ja väljendada.
Proovisin endale sisendada, et see kõik on millekski vajalik, aga ausalt öeldes oli mul väga raske olukorraga leppida…
Alexanderi tehnika avastamine
Mingi osa minust ei tahtnud alla anda ning ülikooliõpinguid pooleli jätta. Otsustasin, et hakkan otsima lahendust. Puhkasin, käisin füsioteraapias, nõelravis, elektriravis, magnetravis, massaažis, lõpuks ka operatsioonil. Sukeldusin somaatika, vaimse ja füüsilise tervise kirjandusse ning siis avastasingi Alexanderi tehnika.
Võtsin esialgu individuaaltunde, peale mida tundsin kutset asjaga süvitsi minna - alustasin Alexanderi tehnika õpetajakoolitust Tallinnas, Alexandeti tehnika Instituudis ning lõpetasin 2020.aastal õpingud Londonis.
Õpingute ajal taastusin edukalt randme närvikahjustusest, üle kümne aasta kestnud seljavalust ning põlveprobleemidest. Õppisin stressi ja ärevust maandma ning tundsin end esimest korda elus emotsionaalselt tasakaalukana. Kohtusin iseendaga uuel viisil- armastaval, aktsepteerival ja uudishimulikul viisil.
Kuna olen ise niivõrd palju Alexanderi tehnikast abi saanud nii füüsilisel, emotsionaalsel kui vaimsel tasandil ja see on sõna otseses mõttes muutnud minu elu, tunnen sügavat missiooni seda tehnikat edasi õpetada.
Tänusõnad
Tänan südamest kõiki imelisi õpetajaid, kelle käe all olen saanud õppida: Maret Mursa-Tormis (EST), Dorothea Magonet (UK), Soile Lahdenperä (Soome), Judith Kleinmann (UK), Peter Buckoke (UK),Malcolm Williamson (UK), Sally Tottle (UK), Matti Luoto (Soome), Masoumeh Atabaki Melrose (Iirimaa), Refia Sacks (UK), Roger Kidd (UK), Eriko Masumoto (Tokyo), Sirpa Tapaninen (Soome), Annemarie Brukhausen (Holland), Gal Ben-Or (Iisrael) jpt.
