“Ma näen, et pikemas perspektiivis võiks Alexanderi tehnikast kasu olla nii tervena elatud aastate ja töövõime pikendamisel kui ka elukvaliteedi parandamisel üldisemalt."
- kursusel osaleja
Kursusel õpetan lihtsaid eneseabi tööriistu, mida saab koheselt praktikasse panne, et leida ökonoomne ja ergonoomiline istumisasend, leevendada selja-, kaela-ja randmevalu, maandada stressi ja ärevust.
90% minu koolitustel osalejatest on öelnud, et Alexanderi tehnika on parem kui massaaž!
KANGETE KAELTEGA KONTORIKANGELASTE KOOLITUS
KOOLITUST/TÖÖTUBA SAAB TELLIDA:
eesti/ inglise keeles
kontorisse/ ettevõtte suvepäevadele
kontakt/online koolitusena
nii lühemas (1,5h kui pikemas 5h formaadis)
NB! Kui koolitus toimub Tallinnast kaugemal, lisandub koolituse hinnale ka transport.
