TAGASISIDE

KURSUSE ATMOSFÄÄR

"Vaba õhkkond oli lemmik! See tõi kõigile julguse proovida ja katsetada, eksida ja õnnestuda."

"Seltskond, kes olid kursusele tulnud. Kahe päeva jooksul tekkis usaldus jagada oma kogemusi ja mõtteid."

TAIPAMISED JA AHHAA MOMENDID

"Ma sündisin peaaegu uuesti! See on nii hea tunne!"                                                                                                                        

"Meie keha on üks tervik. Mis on meile looduse poolt antud ja kuidas ma seda kasutan. AT aitab keskenduda kergusele ja loomulikkusele, ergonoomikale. Pausi võtmine ja analüüsimine, valikute tegemine ja alles siis reageerimine. Tasakaalu ja neutraalsuse leidmine oma kehas. Kuidas konstruktiivselt harjutada ja ka puhata."

"Pärast 2 päeva koolitust ärkasin hommikul ilma lihaspingete ja seljavaluta."

"Alexanderi tehnika on meetod iseenda keha ja selle toimimise tundma õppimiseks ja emotsioonide reguleerimiseks."

"Arvestades seda, kui valusad olid mu kael ja õlad ainult paar päeva varem, siis juba laupäevaõhtune kergus kehas oli üllatav. Nüüd tuleb ainult usinasti harjutada seda nii, et see vabadus saadaks mind ka pilli mängides ja lauldes."


KAS KURSUS VASTAS SINU OOTUSTELE?

"Sain kõik, mida ootasin ja enamgi veel. Reaalselt toimivad tehnikad oma emotsioonide reguleerimiseks."

"Sain rohkemgi veel! See tehnika on nii- nii vajalik kõikidele. Väga inspireeriv on näha sind õpetamas ja jagamas oma lugusid." 

"Oli piisavalt iga õppija meelele (visuaalne, audtiivne, kinesteetililne). Lisaks ka materjalid, mida edasi uurida."

"Oi, palju asju meeldis. Koolitaja, koolituse sisu ja selle edasiandmise viis (palju praktikat,lõpus proovikontsert) jne. Ma võin küll olla liiga optimistlik, aga minu arust õnnestus kõik väga hästi. Ah jaa, nalja sai ka! See on oluline."